人気お笑いコンビ爆笑問題の太田光さん。
フジテレビ系「ぎりぎりをせめるので続くだけやります法律お笑い」という番組が放送休止になったことを発表しました。
太田光さんは、この番組でナレーターとして出演しています。
いったい何があったのか、現時点では不明です。
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Contents
太田光カシューナッツのせいで‥‥
そんな太田光さんといえば、カシューナッツが大好物なんだそう。
2021年の太田光さんの奥さんのX投稿をご紹介いたします。
「ナッツ少しだと？
業務用のカシューナッツとマカダミアナッツ、アーモンドにミックスナッツ。合わせて4キロを1ヶ月毎に食べ切るのが少し？毎週1キロのナッツ類を食べてたら高脂血症と塩分とり過ぎで数値に現れたから禁止にしたの😡💢これからは別に止めないから好きなだけ食べたら良いわ！」
SNS引用
と、お怒りを受けて以来カシューナッツは禁止になったそうです。
カシューナッツ禁止令、、、。
毎日食べすぎていたところ、人間ドックで中性脂肪を指摘されたそう。
ならばミックスナッツで対応
大好物のカシューナッツが禁止となってしまった太田光さん。
考えた結果、スーパーフードといわれるミックスナッツで対応することになったそうです。
健康的に食べられるミックスナッツなら、中性脂肪も緩和されるでしょう。
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カシューナッツって体に良くない？
太田光さんがカシューナッツを食べすぎて中性脂肪が上がりすぎた、と聞くと体に悪い気もします。
しかし、カシューナッツにはたくさんの豊富な栄養が含まれているのです。
カシューナッツ(100gあたり）
カロリー☆591kcal
タンパク質☆19.8g
脂質☆47.6g
炭水化物☆26.7g
鉄☆4.8g
亜鉛☆5.4g
ビタミンK☆ 28μg
ビタミンB1☆ 0.54mg
葉酸☆64μg
・脂質の60％がオレイン酸
・タンパク質や糖質、ミネラルが豊富
肉や揚げ物が好きな方、外食が多い方におすすめです。
不規則な食生活だったり、毎日忙しい方が元気に過ごすためにもおすすめ。
カシューナッツは、とても体にやさしい食べ物です。
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カシューナッツ注意点
しかし、体にやさしいといっても食べ過ぎは良くありません。
カシューナッツは脂質が多いため、摂りすぎると中性脂肪が増えるなど悪影響につながります。
脂質の摂りすぎによる肌荒れや便秘も考えられます。
体に良い食べ物でも、食べ過ぎると逆効果です。適度な量にしましょう。
どうしても食べ過ぎてしまう場合は、個包装のものがおすすめです。
また、近年ではカシューナッツによる食物アレルギーが増加しているため注意して食べましょう。
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太田光さんが食べているミックスナッツとは
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ミックスナッツとは、アーモンドやピスタチオ・くるみ・カシューナッツ・マカダミアナッツなど色々なナッツが入ったものです。
スーパーフードとも呼ばれる体にやさしいナッツ類です。
太田光さんはカシューナッツをやめて、ミックスナッツを選んでいるそう。
ミックスナッツの効能
ミックスナッツには、色々なナッツ類が入っています。
入っているもので効能は変わりますが、体にやさしい食べ物です。
・疲労回復
・血圧や血糖コントロール
・健康維持
・メンタル維持
・アンチエイジング
・ダイエット
・生活習慣病の予防
などの効果が期待できます。ぜひ食生活に取り入れたいですね。
ミックスナッツの注意点
こちらも同じく、体に良いからといって食べ過ぎは良くありません。
脂質の摂りすぎやカロリーオーバーで、肥満や高脂肪の原因になりかねません。
適度に取り入れることか大切です。
こちらも食べ過ぎてしまう場合は、個包装のものがおすすめです。
まとめ
突然の番組休止の発表に、波紋が広がっています。
ナレーターを務める太田光さんも謝罪するなど注目を集めています。
理由はまだ不明ですが、早く放送されることを祈っています。
太田光さんは大好物のカシューナッツをやめて、ミックスナッツを食べているそうです。
ナッツは体にやさしい食べ物ですが、食べ過ぎは逆効果です。
上手く取り入れて、健康的に若々しく過ごしたいですね。
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